Velger du en light variant av Cola får du ikke noe sukker i det hele tatt. Brus og sjokolademelk. Velger du 0,5 liter av en lettere sjokolademelk får du i deg tilsatt sukker tilsvarende fem sukkerbiter. Lettere sjokolademelk er laget på laktoseredusert melk som er søtere i smaken, og da trenger man ikke tilsette så mye sukker  16. feb 2012 Bildet av Colaen var vist for kort tid til at menneskene på kinoen oppfattett bildet, men i pausen av filmen økte salget av Cola flere hundre prosent. Dette viser bare hvordan psyken vår spiller inn på ting, og her på sukker. Sukker er energi, men det tilfører kroppen ingen næring eller mineraler. Så kroppen har 1. jul 2010 Per 330 ml som en pakke inneholder får man i seg 30 gram sukker. Til sammenligning inneholder Coca cola 10,6 gram sukker pr 100 gram, og 27 gram sukker pr 250 ml. En halv liter med cola inneholder ca 20 sukkerbiter. Det vil si at en pakke med YT inneholder ganske mange sukkerbiter. Det hadde ikke  date i trondheim billig 9. apr 2013 Men så finnes det en god nyhet for de som liker disse yogurtene, den hvite greske varianten inneholder kun 3,9 gram. Så kun 2 biter ca. Jippi :D. Men fienden blant sukkerfjellet er coca cola (no surprise). Den inneholder fantastiske 55 gram! 27,5 sukkerbiter i en halv liter!!!! Dette er nok ikke noe nytt for alle,  11. jan 2011 Mer på sukker enn grønt. Undersøkelsen viser at over halvparten av brusen vi kjøper er Coca-Cola, og 61 prosent foretrekker den med sukker. Svenskene, danskene og finnene er ikke i nærheten av vårt forbruk, med konsum på henholdsvis 68, 77 og 67 liter pr år. Forskjellene er ikke store mellom gutter og 9. mar 2017 Bare blottlegge seg om at man har blitt litt for stor på grunn av alkohol, usunn mat,potetgull og min verste fiende Coca-Cola. Jeg hørte en gang at det er 13 sukkerbiter i Cola!? Hvis det tilfelle, er det ikke rart jeg bare ruller rundt da som en flodehest. Nei nå er det skjerpings på meg og latskapen skal ta slutt!

Ragnarok - Google Books Result

26. jun 2014 Jeg minner om at 1 liter Cola inneholder 32 sukkerbiter og at en 4-åring i gjennomsnitt får i seg ca 19 kg sukker i året. Er det rart kroppen bryter sammen? Sukker finner du i flere matvarer enn du er klar over. Bare se på innholdsfortegnelsen neste gang du er i butikken. Majones, makrell i tomat, posesuppe, Eksempel på sukkerrike matvarer. • 60 g honnikorn = 12 sukkerbiter. • 60 g go dag korn = 0-2 subiter. • 1 p nugatti = 4 sukkerbiter. • 1 p syltetøy = 2 subiter • 5 dl coca cola = 25 sukkerbiter. • 5 dl hush saft= 20 sukkerbiter. • 5 dl litago melk = 12 sukkerbiter. • 1 liten yoghurt = 4-7 sukkerbiter. Gingerella, brusboks, 250 ml, økologisk, Karma cola. Laget med ingefær som er dyrket økologisk av fairtrade-bønder i Sri Lanka. Ren, frisk og spicy smak. Blanding av ingefær, vanilje, sukker… Antall pr kolli: 24. Tilbud! Før 38,40,- Best før 31.03.18.17. jun 2016 Light, Zero, Diet, Super, Max eller vanlig med sukker? y mann søker kvinner 5. mar 2012 1 Go'morgen yoghurt mango/banan: 11 sukkerbiter. - 1 glass eplenektar: 7 sukkerbiter. - 1 croissant: 3,5 sukkerbiter. - 1 skolebrød: 10 sukkerbiter. - 100 gram melkesjokolade: 22,5 sukkerbiter. - 1 solrik smådrikk: 15 sukkerbiter. - 1 Iskaffe Tine: 8 sukkerbiter. - 0,5 l Coca Cola: 26,5 sukkerbiter. n handicap dating 2017 13. mar 2012 Hun er rystet over at forbipasserende lot Vigdis ligge hjelpeløs i veibanen. – En skam. Alle har plikt til å hjelpe en som ligger nede. Jeg hadde ikke nølt med å ta hånd om en som virkelig var full heller, legger hun til. Vigdis kom seg til hektene igjen etter å ha drukket cola, fått mer sukker og mat.Coca-Cola. Powerade+. Produkter · Powerade · Slik velger du din drikk · VANLIGE SPØRSMÅL. HYDRERING OG PRESTASJON+. Hydrering og Prestasjon · Råd · Vann er ikke nok · Rehydrering · Vær · HYPONATREMIA · Retningslinjer · Karbohydrater. Dine Idretter+. Dine Idretter · Løping · Fotball · Kondisjonstrening.

Cola inneholder karbohydrater (sukker). Sukker spiser vi for mye av, derfor kan du gått gå over til Cola Light. Fett finner du ikke i Cola. Cola Light inneholder ikke sukker, heller ikke fett. Cola Light inneholder ikke energigivende stoffer, og har et kaloriinhold som gjør at du IKKE legger på deg av dette.SVAR: Hei I cola er det INGEN næringsstoffer du trenger. Det er derimot mye sukker som du IKKE trenger. Det like mye sukker som i 75 sukkerbiter. -Ville du ha spist 75 sukkerbiter.? Det er anbef Ingredienser. 4 ss rom 2 ss Dansukker Mørkt Muscovadorørsukker 6 dl kald espressokaffe 6 dl Coca Cola 4 dl isbiter. Strimlet sitronskall. Miks is, rom, kaffe og sukker. Hell over i fire glass. Fyll på med Coca Cola. Pynt med strimlet sitronskall. Oppskriften er utarbeidet av. Dansukker 7. apr 2015 For å faktisk se hvor mye sukker det er i forskjellige drikkevarer, skal jeg nå vise dere hvor mange sukkerbiter det er i de forskjellige drikkene. Dere kommer til å bli sjokkert! (hver sukkerbit er 2,1 g sukker). At det er mye sukker i Coca Cola og Redbull er jeg virkelig ikke sjokkert over. Det er en grunn til at  o venn eller kjæresten 7. des 2015 For det er ikke bare brus som inneholder forholdsvis store mengder sukker. Mens en halvliter Cola inneholder 26,5 sukkerbiter, inneholder mer «sunne» alternativer som iste med lime 22 sukkerbiter og smaksatt vann sukker tilsvarende 11 sukkerbiter. Etter at tannpleierne ved tannlegekontoret laget skapet  dating tips japanese Urge er et brusprodukt fra Coca-Cola Company. Dette førte til at Coca-Cola valgte å lansere Urge i USA for å konkurrere med Pepsis Mountain Dew. Vann, 11 % sukker, 2 % maltodextrin, kullsyre, aromaer, surhetsregulerende middel (E330 og E331), appelsinråsaft, (konserveringsmiddel (E202)), koffein, antioksidant Som det står i tittelen, så er eg nysgjerrig på KR123 sin lsd, eg har tenkt til å solo trippe neste helg og lurer på å berre ta ein

4. jun 2010 Maks anbefalt mengde tilsatt sukker er ca 60 gram. Fra disse mengdene cola får du i deg 200–400 gram sukker. Det tilsvarer 100-200 sukkerbiter! Dette kommer i tillegg til kaloriene du får i deg fra andre ting du spiser. Hvis du greier å kutte ut colaen alene vil du garantert gå ned i vekt, om det også er et mål Visste du at en 0,5 liter Coca Cola inneholder… 11 jun . . . så mye karbohydrater at det tilsvarer 26,5 sukkerbiter? . . . og at en 1 1/2 liter inneholder selvfølgelig tre ganger så mye. Nemlig 79,5 sukkerbiter? Ronnie W. Mathisen22) Visste du at Coca Cola No Comments  26. aug 2014 Forskjellen på Cola og Cola Zero er at førstnevnte inneholder sukker, mens sistnevnte inneholder kunstige søtstoffer. Sukker gir kalorier (1 g sukker = 4 kcal), mens kunstig søtning gir ingen kalorier, noen ganger fordi det ikke tas opp i tarmen, og noen ganger fordi det har en så ekstrem søtsmak at man bare Ifølge en undersøkelse foretatt på New Zealand så er sølvgrå biler innblandet i langt færre ulykker enn biler med andre farger. - 1½ liter cola inneholder ca. 65 sukkerbiter. - Wienerbrød kalles også kopenhagnerbrot i Wien. - Alle dukkene i Muppet Show er venstrehente. - 80 % av det bildelige materiale på Internettet viser  k hva er kjærlighet for degu 7. des 2015 I dette kabinettet kunne du finne diverse kullsyrholdige drikkevarer og et hav av sukkerbiter. Dette var for å vekke kundene, og få de til å innse hvor mye sukker som faktisk var i de forskjellige drikkevarene! Alle vet jo at feks. cola er ekstrem. Og vi vet også at sukkerholdig brus og iste inneholder aaalt for mye  et godt vennskap En liter (1 kg) hvetemel inneholder ca 700 g karbohydrater = 350 sukkerbiter a 2 g. En liter( 1 kg) Coca cola inneholder 106 g karbohydrater = 53 sukkerbiter a 2 g. Så altså er det "bedre" å drikke en liter cola enn å spise brød? Edit: Kom over denne: Fedon meler 10. jan 2016 Colas er ikke sunn mat hører hjemme på listen, vil kjempe få personer. Likevel er den drikken like populær som alltid, og det er drukket hele verden. Men hvor usunt er et glass cola, egentlig? Er ofte motstridende saker hevdet. All informasjon i en rekke på sukker, søtningsmidler, koffein, karbonsyre og 

Han fylte kaffetrakteren med vann, fant den blå esken med sukkerbiter og satte seg ved vindusbordet. Motvillig begynte han å tenke på Erik Viken De samlet seg på bensinstasjonen nedenfor «Saga», der de satt i bilene sine og pratet, røyket, hørte på rock, drakk Coca-Cola og flørtet. Da det hadde mørknet, skulle et par av 12. okt 2005 Jo da, vi vet at det er usunt og også skadelig. Men, bare en liten halvliter med cola kan da ikke gjøre så mye? Men du får kanskje et annet syn på saken om du skulle stappet i deg tre fulle bøtter med sukkerbiter i året Vann er tingen. Cola er av verstingene, men den er ikke alene. Saft, brus og annet søtt  15 Sep 2017 - 1 minEn liten cola inneholder 25 sukkerbiter. Om du koker den, skjer dette.4. mai 2015 Vi tror at melk er sunnere enn brus og andre drikker som inneholder mye sukker. - Vi tror at hvis tennene blir lagt i noe mørke væsker feks cola blir de svarte, og hvis de blir lagt i noe lyst feks melk, vil de bli hvite. - Vi tror at det finnes sterke og svake tenner. - Syre kan ødelgge tennene våre. Legg en plan. dating tips japanese 11. feb 2015 I undersøkelsen svarer 48 prosent av de spurte at de tror et glass lettbrus inneholder fra én til 30 sukkerbiter. – Vi har tydeligvis en jobb Det betyr ikke at man trenger å sulte, for med sunnere mat kan kanskje mengden øke i forhold til det gamle kostholdet fylt med big mac og cola. Sats på et sunt, variert og  sitat kjærlighet til barn 18. feb 2015 Mindre sukker, men du bør ikke overdrive inntaket av søtstoffet. Hvis du kjøper brus innimellom, har du sikkert lagt merke til den nye grønne Colaen om har kommet i hyllene. Kanskje har du også vurdert å bytte fra Cola zero, Cola light, eller den vanlige røde sukkerholdige Coca cola, til den nye grønne 17. okt 2017 Kroppens verste fiende: Sukker, - en stor cola inneholder ca. 40 sukkerbiter. Det blir ikke hull i en tann som er ren,. og tennene de pusser vi jo en etter en. Og godteri spiser vi bare til fest. - sånn en gang i uka er best. Det er flaut, det er flaut, det er flaut, flaut, flaut. å bare kunne tygge graut! Helt fra den spede 

17. mar 2011 Det er i hovedsak hjernen som må ha litt sukker. Dersom du spiser 0 gram karbohydrater vil kroppen din lage 30-40 gram hver dag. Det lages av proteiner og litt fra fett. Det går altså an å leve uten å spise karbohydrater. Det er ikke mye karbohydrater de tradisjonelle eskimoene får i seg. Det gjør heller ikke 25. sep 2016 Jubelrop. - Det er ei gulrot! roper Christel Eline (3) og Hanna Marie (5) jublende, da de kom til den ene av ni poster langs løypa. Og for mamma og flere andre som fulgte hakk i hel, kunne man bryne seg på spørsmål som om hvor mange sukkerbiter det er i en halv liter cola, og hva som menes med begrepet  18. feb 2014 Sukker er den nye tobakken, sier mange helseeksperter. gjester er opptatt av sukkerinnholdet i drikkevarene, det gjelder ikke bare unge jenter som tenker på linjene og bestiller drinker som “Skinny Bitch” (diet cola, 1 gram tilsvarer søtheten til cirka 300 gram sukker, som igjen tilsvarer 100 sukkerbiter!Urge Med næringsinnhold, forslag til oppskrifter og informasjon. z dating for kristnes 2. okt 2014 Til og med en kartong iste inneholder 25 sukkerbiter, det samme som en flaske Coca-Cola. – Vi skal ha i oss 20–25 sukkerbiter om dagen, men ikke på den måten, sier kostholdsrådgiver Kristin Lysen. Hun har fokus på kostholdet, og hvordan dårlige holdninger til sukker og tobakk snus SUKKERSØTT:  samleie etter canesten Hvis du drikker en ½ l Coca Cola, hvor mange sukkerbiter får du i deg?(sett kun ett kryss). 5 stk. 15 stk. 25 stk. 40 stk. Her er noen påstander vi vil du skal si deg enig eller uenig i. 25. Vitaminer og mineraler gir like mange kalorier som karbohydrater og proteiner: (sett kun ett kryss). Enig. Uenig. 26. Det matvaren 15. jun 2013 Men juicen inneholder 27 prosent sukker. Cola inneholder 29 prosent sukker. Smoothie, da? De søte små flaskene fra Bendit som ”inneholder naturlig fruktkjøtt,” noe som gjør den til ”en sunn og mettende drikk”. Ikke så søtt, for du går på en kalorismell. 1 dl av Bendit-smoothien med granateple, solbær og 

(anne feren).

Coca Cola: 21 sukkerbiter. (53 gram sukker per 500 ml). Brusen er den drikken med mest sukker i denne oppgaven, hele. 21 sukkerbiter per flaske (500 ml). De fleste gjetter riktig på at denne inneholder mest sukker, men ofte blir de overrasket over å se haugen med sukkerbiter. Mange spør om lettbrus (brus med kunstige 27. sep 2007 Coca-Cola Light 0,5 l: 2 kalorier - 0 sukkerbiter. Du kan drikke inntil fire-fem liter lettbrus om dagen uten å overstige anbefalt mengde søtstoff. Men for tennenes skyld bør du drikke langt mindre enn det. Coca-Cola light inneholder sukralose, et nytt søtstuff basert på sukker, der deler av sukkermolekylet er  4. mai 2009 På forhånd hadde vi underslått en romslig haug med sukker fra mor, eventuelt melis, eller sukkerbiter som vi knuste med en stein. Verdens ledende selger av feite burgere og pommes frittes – hånd i hånd med Coca Cola. McDonalds har stappet amerikanerne med fett og sukker de siste 20 årene.8. jun 2011 I en halvlitersflaske med cola er det 26 sukkerbiter, sier tannpleier Anne Kristine Svanæs. Hun har fylt brus- og saftflasker med sukkerbiter for å visualisere det høye sukkerinnholdet i søte drikker. – Og i en flaske med solbærsirup er det faktisk hele 352 sukkerbiter, bemerker tannpleieren. Kaffe er derimot  linni meister grandma død 16. apr 2015 Mange leskedrikker framstår som et sunnere alternativ enn brus, men flere av dem har nesten like mye sukker i seg som Coca Cola. phd norsk Koffeinfri Coca-Cola light, Uten sukker og koffein. Coca-Cola lime, Med limesmak (finnes ikke i Norge, men bl.a. i Sverige). Cherry Coke, Med kirsebærsmak (finnes i spesialbutikker i Norge). Coca-Cola light Vanilla, Med vaniljesmak (finnes på utvalgte Meny og Ultra butikker). Coca-Cola C2, Lavere sukker- og kaloriinnhold.

Energi, 42 kcal. Protein, 0 g. Fett, 0 g. Karbohydrat, 10.6 g. Fiber, 0 g. Tilsatt sukker, 10.6 g. Det er godt å vite hva du spiser. Klikk og sjekk selv! Cola Egg Eple Grandiosa Gulost Juice Kaffe Latte Kjøttdeig Kokt skinke Kyllingfilet Leverpostei Muffins Pils Rødvin Salami Sjokolade Skolebrød Yoghurt. SomeBody AS © 2008- 1. jun 2004 Coca Cola) er det nok ikke i hovedsak koffeinet han sikter til, men det faktum at disse drikkene inneholder store mengder sukker. For hvert gram sukker vi får i oss vil kroppen binde opp 3-4 gram med vann. Det betyr at dersom vi drikker 1 dl. Coca Cola vil vi få i oss 10-11 gram med sukker som igjen vil  6. okt 2015 Det er et forskerpanel ved Action on Salt & Health som står bak listen over hvor mye sukker det er i brusen i de ulike landene. På topp ligger Canada, med 39 gram sukker i en boks Coca Cola. Norge er imidlertid ikke med på lista, selv om vi ligger blant landene med mest sukkerinnhold. Her hjemme er det 1. feb 2017 Faktisk inneholder skummet melk like mange kalorier som cola. Et glass rødvin rommer 131 kcal, cirka det dobbelte av et glass cola. Så om du En halv liter fruktsmoothie rommer cirka 300 kcal, og det blir enda verre hvis du kjøper ferdigsmoothie i butikken, med tilsatt sukker, melkepulver og annen dritt. bonderomantisk bad I denne utgaven av Ringakern ser han Sukker og karbohydrater som er en av mange är- saker til de skjulte og farlige betennelsene som utvikler livsstilssykdommer og overvekt! Hva gjør sukker og karbohydrater med kroppen din? Sukker og raske karbohydrater som, hvitt mel, poteter ris og pasta har høy glykemisk indeks. tvangstanker sjekking 3. apr 2011 De færreste kan være klar over hvor mye sukker maten vår inneholder. Visste du for eksempel at en halvliter cola om dagen tilsvarer nesten ti tusen sukkerbiter i løpet av et helt år? Eller at flere god morgen yoghurter du gjerne har i kjøleskapet ditt inneholder altfor mye sukker?Det aner jeg ikke, men det er sikkert ikke så mye forskjell. Trodde nesten ikke på det når jeg leste det selv, men etter å ha drukket en kartong litago dagen etter, merket jeg sukkerbelegget i munnen. Så det er nok noe i det de sier. Uansett, litt sukker er ikke farlig bare det ikke blir hele tiden. :D Alt med måte 

Den store snakkisen etter at familien vår har vært på tannlegekontoret, er hvor mange sukkerbiter det er i en Cola, og i yoghurt. Lite slår de 75 sukkerbitene som er i en og en halv liter Cola. Mer overraskende er det at en porsjon Go´Dag frokostblanding inneholder fire sukkerbiter. Det forklarer hvorfor yngstemann som regel 7. des 2015 For det er ikke bare brus som inneholder forholdsvis store mengder sukker. Mens en halvliter Cola inneholder 26,5 sukkerbiter, inneholder mer "sunne" alternativer som iste med lime 22 sukkerbiter og smaksatt vann sukker tilsvarende 11 sukkerbiter. Etter at tannpleierne ved tannlegekontoret laget skapet  10. aug 2003 GRAVID - sats på en livsstil til beste for fosteret. Overlege dr. med. Gro Nylander, Kvinneklinikken, Rikshospitalet intervjuet av Eva Fosse. Fosterets liv før fødselen kan være farlig. Men det er mye du kan gjøre for å beskytte barnet som gror i deg. Fødselslege Gro Nylander har mange gode råd som hun 7. des 2015 For det er ikke bare brus som inneholder forholdsvis store mengder sukker. Mens en halvliter Cola inneholder 26,5 sukkerbiter, inneholder mer «sunne» alternativer som iste med lime 22 sukkerbiter og smaksatt vann sukker tilsvarende 11 sukkerbiter. Etter at tannpleierne ved tannlegekontoret laget skapet  r stygg damer 9. des 2015 Vanlig Coca-Cola har 53 gram sukker per liter, mens Coca-Cola life har 34 gram - tilsvarende 13 sukkerbiter i en halvliters-flaske. Gunstein Instefjord er fagdirektør for produktsikkerhet, mat og handel i Forbrukerrådet, og mener Mattilsynet bør se nærmere på markedsføringen av denne nye  møteplassen kundeservice priser 7. jun 2015 En liten porsjon gir 2 1/2 sukkerbit. Kellogs Spesial K markedføres mot de som ønsker å slanke seg. Den inneholder 13 g sukker per 100 g! Biola med solbær og vanilje inneholder 11 g sukker per 100 gr. Dvs mer enn 4 sukkerbiter. Faktisk er dette mer enn i coca-cola. Cola inneholder 10,6 g sukker per 100 1. jun 2012 Sukker påvirker hjernen vår. Vi blir mer stresset, lettere irritert, lett deprimert… Lompe.. … veier ca 28 gram og inneholder 11,3 gram karbohydrater? Det er 5,5 sukkerbiter pr lompe. Halv liter Coca Cola inneholder.. så mye karbohydrater at det tilsvarer 26,5 sukkerbiter? . . . og at en 1 1/2 liter inneholder 

28. mai 2016 Nivåene er enda høyere blant barn i alderen 11 til 18 år, som får 40 prosent av sukkeret fra drikker - hovedsakelig brus som cola (dette er britiske tall). Også 100 prosent ren usøtet fruktjuice inneholder mye av den type sukker vi trenger å kutte ned på. Dette er fordi juicingprosessen frigjør sukker som finnes 1. jun 2007 Sjekk hvor mange sukkerbiter din favoritt-drikke inneholder. Koffeinfri Coca-Cola light, Uten sukker og koffein. Coca-Cola lime, Med limesmak (finnes ikke i Norge, men bl.a. i Sverige). Cherry Coke, Med kirsebærsmak (finnes i spesialbutikker i Norge). Coca-Cola light Vanilla, Med vaniljesmak (finnes på utvalgte Meny og Ultra butikker). Coca-Cola C2, Lavere sukker- og kaloriinnhold.14. nov 2011 Min beste venninne Hilde, i Trondheim, er avhengi av Cola. Jeg kan ikke huske henne med noen annen drikk, så lenge jeg har kjent henne. Her snakker vi drøye mengder. Det er frokost, lunsj, middag, kvelds. Da vi var mindre husker jeg at hun hadde et glass på nattbordet Dette får du i deg Sukker og  sukker.no avslutte Hvis du har problemer med å finne formen bør du kanskje se på hva du drikker. Sukker blir ofte tilsatt leskedrikker i store mengder, og sukker blir fort til fett i kroppen. Spesielt når man får så mye av gangen. Et bra eksempel er en halvliter Coca Cola som inneholder ca 21 sukkerbiter eller 10,5 gram sukker pr 100 gram Coca  kjære julenisse 27. mar 2012 Elevene fikk studere tennene, tørre på papir foran hvert "sitt glass". De ble spesielt forundra over hvor svarte Colatennene var blitt, flere skulle alldri mer drikke Cola! Informerte dem ekstra godt om syreskadene av de andre drikkene. Viste de også bokser med antall sukkerbiter i tilsvarende en liten og en 1. feb 2014 Midtbyen ungdomsskole i Århus, Danmark, mottar årlig ca. 45 elever som er oppgitt av lærere, pedagoger og psykologer på andre skoler. Passive elever med destruktiv adferd og sterk avhengighet av sukker. Enheten behandler elevene med sunn mat, vitaminer og mineraler som tidligere drakk Cola og 

Coca Cola vs. Pepsi • ipod1

Om ønskelig kan flere av oppgavene inkluderes i leksjonen. Materiell: Alternativ 1 (4-1):. - flaske(r) med skrukork. (0,5 L). - flaske(r) som må åpnes med ”flaskeåpner”. (0,33 L eller lignende). - Coca cola, nektar og drikkeferdig saft med sukker. - sukkerbiter. Alternativ 2 (4-2):. - ulike typer sukkerrike og sure drikker kjøpes inn.15. feb 2017 I 2006 ble han tatt på en flyplass i Bangladesh med 3 tonn sukker stappet opp i ræva. Han skulle visstnok ha fått tak i det fra en fremmed planet som het Diabetus, en gigantisk planet som har de perfekte forholdene for en sukkerplantasje overalt. Han Solo og broren hans, Han Cola, skal også ha smuglet  11. feb 2015 Etter at den ble lansert i Sverige og Storbritania i høst kommer nå Coca-Cola Life til Norge. Selskapet lover nå med mindre kalorier og sukker, men er den virkelig så mye sunnere en originalen? Ernæringsprofessor er kritisk til det nye produktet. Det kunstige søtningsmiddelet stevia som ble lovlig til bruk i 2. des 2015 Nå skal vi snakker om drikkehevder. Hva vet du angående brus? Vet du at Cola er brukt til fjerne rist. Også til drepe snegler. Dette er bare to fra mange benyttelser utelukke fra å drikke, kan du forestille deg hva som er ikke til magen før? I morgensamling om tannhelse du hører hvor mange sukkerbiter er i  free online dating chat with singles nearby 6. jun 2011 Brusen blir i hverdagen derfor lettere tilgjengelig for både store og små., sier Svanæs. I en halv liter Cola er det ifølge Svanæs et sukkernivå som tilsvarer 25 sukkerbiter. Mens Urge er «verstingen» med hele 34 biter sukker. – I en og en halvliter ublandet solbærsirup er det hele 704 sukkerbiter. Og legger til: andakt om guds kjærlighet Vi bestilte cheeseburger med pommes fritt, og av en eller annen grunn fikk vi cola istedet for cola zero. Seriøst, jeg smakte sukkeret da jeg tok en slurk, det føles som om jeg tygget sukker, det er første gangen jeg virkelig trodde på at det er 32 sukkerbiter i en cola! Maten smakte heller ikke særlig bra, det virket som 11. jan 2017 En av rødvinene med det høyeste sukkerinnholdet som jeg kunne finne på Vinmonopolet er Barone Montalto Collectione di Famiglia Nero d'Avola med 23g sukker per liter (ca. 11 sukkerbiter). Til sammenligning har 1 liter Coca Cola ca. 106 g sukker (ca. 50 sukkerbiter), 5 ganger mer sukker, men allikevel 

Cola og grandis hadde kanskje vært verre, men du skal ikke underestimere de negative følgene av for mye sukker i kostholdet. Juice er faktisk så og si like ille som cola, og litago er det voldsomt mye sukker i. I tillegg er de fleste baguetter ganske lyst brød, som gjøres om til sukker etter at det er spist.2. des 2015 Mitt siste håp om at våre helsemyndigheter – min tidligere arbeidsgiver – ikke er i lommene til industrien, ble blåst bort da jeg nylig så reklamen for den nye drikken ”Coca-Cola Life”. Tekst Heiko Santelmann Foto Shutterstock. Siden 1987 har jeg forsket på og behandlet pasienter som ikke tålte sukker,  14. jul 2016 Smoothie eller cola? Det er jo like mange kalorier i det, det spiller jo nesten ingen rolle. Eller hva sier dere, VG? TV2? Det er jo “sukkerbiter” i smoothien også? Det er ikke med mening å rippe opp…13. mar 2013 En Cola inneholder 53 gram tilsatt sukker. ISTE, Grønn Lime fra Tine, 0,5 L: 44 gram tilsatt sukker. – Denne er ikke så langt unna brus. Produktet høres og ser sunn ut, i tillegg er problemet at det er en stor flaske og man drikker gjerne hele. Jeg er ikke tilhenger av at det finnes usunn mat, men at det finnes  beginning of dating tips Sukker-verstingene du drikker litervis av i året. Av Preben Hunstad 02.05.2016 18:12 - OPPDATERT 21.01.2018 22:06. Få full tilgang til Bodøs mest hardtsatsende nettavis for nyheter, reportasjer, videoer og meninger. Vårt mål er å gi deg de beste historiene om Bodø og bodøværinger. Kun 99 kr/mnd – abonnementet  chat sverige xl 9. nov 2005 Coca-Cola company er en av de som bruker aller mest sukker, de bruker det til brusen de produserer. Brynild som ligger her i Fredrikstad bruker flere tonn vert år til godteriet de lager. Godteri er godt ja. Men du verden så usunt det er, hadde de fjernet sukkeret eller karbohydrat som det også heter, hadde 11. feb 2015 Nå finnes det også i brus. Coca-Cola er først ute med sin Life. Brusen inneholder 35 prosent mindre sukker og kalorier enn originalen. I den grønne flaska er det brukt det naturlige søtningsmiddelet stevia. Men fortsatt inneholder en halvliter brus mye sukker, cirka 13 sukkerbiter, skriver avisen. – Dette er en 

Cult 1. Junior; Medlemmer; 1; 478 innlegg. Skrevet 26 okt. 2006. hmm det der så akkurat ut som reaksjonen du får ved vanlig Cola og Sukkerbiter :P Noen andre som har testet det? 0 16. nov 2012 Men sannheten er at en boks Cola inneholder 39 gram sukker. Og saft er ikke mye bedre, den inneholder ofte like mye sukker som brus. Myndighetene anbefaler at mengden tilsatt sukker ikke overstiger 10 prosent av kaloriene vi spiser hver dag. Har du et kaloriinntak på rundt 2000 kalorier daglig, vil det si  26. nov 2004 At en stor flaske solbærsirup inneholder 700 sukkerbiter og en pose potetgull inneholder et lite berg med usunt fett. Det sjokkerte til og med kule ungdomsskoleelever som at en liter drikkeyoughurt inneholder 66 sukkerbiter. At Cola inneholder en formidabel mengde sukker, hadde vel alle en anelse om.10. feb 2015 Det naturlige søtningsstoffet stevia ble godkjent for bruk i Norge for tre år siden. Nå finnes det også i brus. Coca-Cola er først ute med sin Life. Brusen inneholder 35 prosent mindre sukker og kalorier enn originalen. I den grønne flaska er det brukt det naturlige søtningsmiddelet stevia. Og fortsatt inneholder  forhold i norske fengsler 2. apr 2012 Sukker og koffein i drikker er prestasjonsfremmende men kan påvirke både puls og blodtrykk. Søtsmaken kommer fra en god neve sukker tilsvarende opp til 30 sukkerbiter. Når det gjelder brus Derfor kan man oppleve avhengighet av cola, sier professor i ernæring Svein Olav Kolset til Dagbladet. sjekk min pensjon Alkohol inneholder, på linje med sukker, såkalte «tomme kalorier». Det har både flere kalorier enn annen drikke og gir oss heller ingen næringsstoffer.1. jul 2009 26,5 sukkerbiter og 210 kalorier 42 kalorier i 100 ml Cola. Ask Adam Tid: 2 minutter og 33 sekunder. Pris: 15 kroner. Svar: Fant ikke. Det er tydelig at begge tjenestene har sine fordeler og ulemper. Det er en klar fordel at det sitter levende mennesker i andre enden hos 1881. Selv om tjenesten er dyrere 

Hvordan slutte å spise sukker | Prosent

12. okt 2011 Jeg kjøper som regel bare den med nøkkelhull, men da de ikke hadde den sist ble det Biola bringebær nå sist. På baksiden leser jeg at den inneholder 8% sukker. Det er kun 2% mer enn i barneyoghurt. Hvordan kan de da si den inneholder mer sukker enn cola? Teller de med laktosen og fruktsukkeret fra av JanPeder » ons 23.03.2005 21:17. Sukkerholdig drikke inneholder ca. 26 ! sukkerbiter per 1/2-liter. Hvis du hadde hatt et blodsukkermeter i lomma og brukt dette kort tid etter inntak av cola eller lignende drikke ville du sannsynlig fått sjokk av at blodsukkeret ditt går i taket. Drikk vann - det er sunnest og  maks 10 E% fra tilsatt sukker. – Protein: 10-20 E%. – Fettsyrer: 25-40 E% (maks 10 E% fra mettede fettsyrer). 09.05.2016. Mat og måltider barn og unge; barnehager og skoler. 9. Matvare, mengde. % av «tillatt» mengde, 2-5 år jente. 2 dl husholdningssaft. 58 % (9 sukkerbiter). 2 dl cola med sukker. 69 % (10 sukkerbiter).20. sep 2004 Bente helsesøster viste oss at en halv liter Cola inneholder 25 sukkerbiter! (Bilde? Klikk her ) Astrid tannpleier forklarte om ulike drikker og surhetsgrad som påvirker tannhelsa.(Bilde? Klikk her ) Alle elevene og de voksne fikk hver sin vannflaske gitt av flere sponsorer, deriblant besteforeldregenerasjonen,  kontaktannonse ka Hun drikker 3 kopper te hver dag. a) Hvor mange ts sukker blir det på en dag? ______ b) Hvor mange ts sukker blir det på et år? ______ c) En ts sukker veier omtrent 4 gram. Hvor mye veier sukkeret Maya får i seg fra teen på et år? ______. Visste du at. Det er ca. 20 sukker-biter i ½ liter Cola. Hverdagsmatte. Del 5 | side 2. nettdating sider app 16. okt 2013 Hvis du er en av dem som mener at Cola light/ Cola Zero er sunnere en vanlig cola, tar du helt feil. Har du faktisk lest ingrediensene på etiketten? Her er forskjellen: Vanlig Cola Ingredienser : kullsyreholdig vann, karamell farge, sukker, fosforsyre, kalium benzonate, naturlige smaker, sitronsyre, koffein En burn inneholder 34,75 gram sukker (i følge coca-), altså 13,9 gram per 100 ml. 1 gram sukker innehar ca 4 kcal, så sukkeret i en boks på 250 ml vil utgjøre 139 kcal. En burn inneholder jo tilnærmet 100 % sukker om en kun ser på energifordelingen mellom næringsstoffene, ikke 60 %.

12. mai 2017 Colaen du plukker med deg fra kjøleskapet i butikken inneholder omtrent like mange kalorier. Men det verste med colaen er kanskje det enorme sukkerinnholdet: 10,6 gram rent sukker. – Det tilsvarer 26,5 sukkerbiter, forklarer Lied. Det er store mengder sukker i en boks med cola. MARTIN MEISSNER / TT husker ikke hva det var noe godteri som kosta 1 når man fikk en 10 er til godis var det lykke! og så kunne man få to sånne lange cola saftis for 1 kr :P lørdagsgodis posen husker jeg også..:) åå sånn is som som så ut som en sandwich bare sjokolade og nøtter på ene  4. mai 2006 RIK PÅ SUKKER: Så mange sukkerbiter inneholder en liten flaske Coca cola. Nå stoppes salget av sukkerholdig brus på skolene i USA. Foto: TROND SOLBERG. Dette tiltaket vil fjerne sukkerholdige drikker fra salgsautomater og kantiner rundt omkring i hele landet. Avtalen som er inngått mellom USA [quote][i]Opprinnelig postet av Limnoan[/i] [br]Fiber bidrar til at det går seinere for kroppen å ta opp sukker fra tarmen. Da stiger ikke blodsukkeret like raskt som hvis en hadde fått rent sukker uten fiber. Det spiller ingen rolle at cola er flytende. Alt som tas opp fra tarmen er oppløst, altså flytende. kvinne norrøn mytologi 11. mai 2017 Sunnhet til folket Vi har også fjernet 5 % sukker fra den originale First Price-brusen, i tillegg har vi helt sukkerfrie alternativer av alle tre variantene: Cola, fruktbrus og appelsinbrus. I KIWI er vi opptatte av å gjøre det enklere for våre kunder å velge sunt. Vi har blant annet satt som mål å redusere  hva er c-date 15. apr 2017 Helsedirektoratet anbefaler oss å begrense inntaket av tilsatt sukker til mindre enn 10 % av totalt energiinntak pr dag. Dvs at har du et inntak på ca 2000 kcal pr dag, bør ikke totalt tilsatt sukkerinntak overstige 50 gram. 50 gram sukker tilsvarer 20 sukkerbiter. (En halv liter cola inneholder 21 sukkerbiter).9. feb 2016 For det er ikke bare brus som inneholder forholdsvis store mengder sukker. Mens en halvliter Cola inneholder 26,5 sukkerbiter, inneholder mer «sunne» alternativer som iste med lime 22 sukkerbiter og smaksatt vann sukker tilsvarende 11 sukkerbiter. Etter at tannpleierne ved tannlegekontoret laget skapet 

7. des 2015 For det er ikke bare brus som inneholder forholdsvis store mengder sukker. Mens en halvliter Cola inneholder 26,5 sukkerbiter, inneholder mer «sunne» alternativer som iste med lime 22 sukkerbiter og smaksatt vann sukker tilsvarende 11 sukkerbiter. Etter at tannpleierne ved tannlegekontoret laget skapet 27. sep 2007 Coca-Cola Light 0,5 l: 2 kalorier - 0 sukkerbiter. Du kan drikke inntil fire-fem liter lettbrus om dagen uten å overstige anbefalt mengde søtstoff. Men for tennenes skyld bør du drikke langt mindre enn det. Coca-Cola light inneholder sukralose, et nytt søtstuff basert på sukker, der deler av sukkermolekylet er  28. aug 2015 Her kommer derfor noen tips for å gjøre helgekosen litt sunnere! 1. Brus Vi drikker enorme mengder sukkerholdig brus. Med rundt 11 gram sukker per desiliter, medfører dette mange tomme kalorier. Faktisk får du i deg så mye som 24,5 sukkerbiter hvis du drikker en halvliter cola! Et lite glass brus en sjelden Sukkerbiter, løs raffinade. 500 GRM. Informasjonseier: Unil AS. Produsent: Unil AS. Varemerke: ELDORADO Bonaqua sport naturell 0,7l. 0,7 LTR. Informasjonseier: Coca Cola Enterprises Norge AS. Produsent: Coca Cola Enterprises Norge AS. Varemerke: Bonaqua®  norsk kjæreste water Sukker kan forekomme i drikkevarer, enten naturlig som i juice, eller som en ekstra ingrediens. Sukker gir sødme, og fremhever ulike smaker. Sukkeret vi bruker i Norden er sukkerrør, som også er kjent som sukrose eller "vanlig sukker". Sukrose finnes i mange frukter og grønnsaker, og er det vi vanligvis bruker i te eller kaffe  finne på med kjæresten youtube 2. jun 2010 Jeg er grusomt avhengig av cola. Det begynte vel allerede på ungdomsskolen, hvor jeg begynte å øke inntaket av cola. Det begynte med at jeg var forferdelig daff og uopplagt på skolen, og det eneste som hjalp meg var koffein og sukker. Siden den gangen har inntaket bare økt. Nå har det gått en del år 13. feb 2013 Etter 14 dager tappet jeg ølet over på plastflasker og la 3 sukkerbiter i hver 1,5 liters flaske for å få kullsyre i det. Etter det sto flaskene i romtemperatur i 14 dager, brukte det hele tiden i starten, eneste cola flasker setter en kjip aroma. vanskelig å vaske ut cola aromaer. men farris flasker er jo helt ok. vaskle 

12. okt 2009 De lærde påstår at det er rundt 27 sukkerbiter i hver halvliter av det skivet jeg til daglig heller i meg. (). Jeg skal ikke nevne navn, men danskenes Jolly Cola var en de første etterligningene jeg traff på i barndommen. Det betyr at på en god dag får Det er 7 sukkerbiter i et glass drikkeferdig saft (1,5 dl)?. Det er 6 sukkerbiter i 25g (1 porsjon) sjokoladepålegg? Det er 6 sukkerbiter i 25g (1 spiseskje) syltetøy? Cola har like lav pH-verdi og er dermed like sur som sitron? (). Ditt ansvar: Hva kan jeg gjøre for at barnet mitt skal få en god tannhelse? Det viktigste  Drikk vann for helsen - Nyheter - Dagens MedisinVisste du at en 0,5 liter Coca Cola inneholder… 26. mars 2012. RonnieM 22) Visste du at Coca Cola Legg igjen en kommentar . . . så mye karbohydrater at det tilsvarer 26,5 sukkerbiter? . . . og at en 1 1/2 liter inneholder selvfølgelig tre ganger så mye. Nemlig 79,5 sukkerbiter? r sjelevennen 24. mar 2017 enda undersøkelsene viser at hver Cola inneholder så mye mer sukker enn øl at det tilsvarer minst sytten sukkerbiter, men. Skikkeligheten ser ikke så nøye på sukker, enda ingen var vant til så mye sukker som efter den gang da Skikkeligheten kom til byen. Den gang Skikkeligheten kom til byen da sprang  mennonita e amish Eksempler på sukkerrike matvarer. • 60 g honnikorn = 12 sukkerbiter. • 1 p nugatti = 4 sukkerbiter. • 1 p syltetøy = 2 subiter. • 5 dl coca cola = 25 sukkerbiter. • 5 dl hush saft= 20 sukkerbiter. • 5 dl litago melk = 12 sukkerbiter. • 1 liten yoghurt = 4-7 sukkerbiter. • 3 stk safarikjeks =5 sukkerbiter 7. mar 2015 Det er vel etablert at cola inneholder mye sukker. Denne videoen fra Makedonia viser hvor mye sukker det faktisk er i en halvliter med Coca-Cola. – Mange mennesker spør: Hvorfor er brus så farlig for oss? Hovedgrunnen er sukkeret. Men hvor mye sukker er det egentlig i en flaske med Cola? For å finne ut 

holdninger | Hvorfor hører dere ikke hva vi sier?

Burgess sank ned i lenestolen og gulpet i seg litt cola. «Lyst på kaffe, sir?» sa Jones. «De har en av disse fancy Bodum-kannene og god Fairtrade Colombian.» «Kanskje det,» sa Burgess og satte colaboksen fra seg på et blankpolert bord, der den avsatte en klissete ring. «Svart, to sukkerbiter. Og sterk.» Jones forsvant ut 15. mai 2014 Post 1: Tepose, ballong, usb til ps2 overgang, skrue, stifter, leppestift, pastilleske (Läkerol), papirklype, sukkerbiter, nøkkelring (med flaskeåpner) B – hjerterkongen har ikke sverd. C- hjerterkonen har ikke briller. 5. Hvis det ikke ble tilsatt kunstige fargestoffer i coca cola hvilken farge ville den da ha hatt? 26. des 2016 Studien er sponset av International Life Sciences Institute, Ilsi, der blant andre Coca-Cola, Mars og Nestlé er medlemmer, og to av de fem forskerne bak studien har tilknytning til matindustrien. Det gir sterk grunn til å tvile på resultatet, mener Schillinger og Kearns ifølge DEL ARTIKKELEN.26. feb 2009 I kveld drakk jeg min siste brus generelt da det er over 15 sukkerbiter bare i en liten cola flaske, så da er det bare å kutte ut brus og drikke Te i stedet, og da uten sukketter ellers har det ingen virkning Men Te om kvelden i stedet for brus er mye bedre enn Pepsi Max og annen brus, men for all del, hold  hvordan få kjæreste yvi 9. jan 2018 for at kroppen kan bruke den energien den har fått i seg. Dermed blir hverdagen mye enklere og man slipper å fokusere så mye på utfordringer som for eksempel kosthold, sier Joakim. (Ernæringsfysiolog, Kristine Nordkvelle viser Joakim og Leonard hvor mange sukkerbiter det er i 0,5 l Coca Cola). b damer oslo 2017 Tilsatt sukker kan brukes som krydder. Naturlig sukker må også begrenses: 1 glass lettmelk inneholder like mye energi som 1 glass cola. Søte drikker og søtt pålegg anbefales ikke til hverdags. OBS: Les matvare- deklarasjonen for å få et mer bevisst forhold til sukker- innholdet i mat og drikke. Sukker. FAKTA OM SUKKER:.3. jul 2013 Sukker og meieriprodukter er blant årsakene til acne. Finnes i : sukkerholdige drikker som brus, fruktdrikker av alle slag er noen av de viktigste kildene til sukker i kosten som mange overser. En boks Cola inneholder 10 sukkerbiter . Andre åpenbare sukkerrike matvarer å unngå eller begrense inkluderer 

16. okt 2003 Fireåringer her i landet fikk i snitt i seg 19 kilo matvarer tilsatt sukker i fjor. I dette kostholdet inngikk blant annet yoghurt, saft og brus. Blant annet inneholder en halv liter cola 25 sukkerbiter. En 13-åring drikker i snitt tre liter brus i uka. Sukkerforbruket per nordmann har økt betraktelig siden 1975. Da var Innhold av energi og næringsstoffer i Brus, cola, med sukker. 29. jan 2015 ROMERIKE: Undersøkelse viser at mange nordmenn tror det er sukker i lettbrus. ULIKE BRUSVARIANTER: Coca Cola og Pepsi Max er noen av de brusmerkere som tilbyr brus både med og uten sukker. Foto: Nettavisen. Av Silje Hvor mange sukkerbiter inneholder et glass (2,5 dl) med lettbrus tror du?22. sep 2009 Men som også sikkert alle vet uansett om du drikker cola eller annen brus så og si hver dag får du i deg masse sukker. Ei sånn lita flaske med brus inneholder faktisk 25 sukkerbiter, da kan man heller lage seg en coctail med sukkerbiter da? Men smaken blir jo såklart ikke den samme. Er du Cola avhengig? sukker app for ipad 25. nov 2013 Da har jeg altså kuttet ned sukkeret jeg får i meg hver dag med minus 19 sukkerbiter. Kan dere tro det? Det er faktisk så mye som 19 sukkerbiter i de minste Battery energidrikk boksene på 0,33cl. Det er mindre enn i foreksempel cola men likevel altfor mye. Ikke rart jeg hadde litt hodepine da jeg sluttet når  kristen stewart dating november 2015 Mengde sukker i cola. I noen tilfeller pr porsjon. LERUM, ett glass saft: 24,5 gram tilsatt sukker - Her tar vi utgangspunkt i ferdig blandet drikk. Testens laveste sukkerinnhold — bare 11 sukkerbiter. Navnet kommer fra drikkens ingredienser: fra og. Se oversikt over alle sukkerproduktene nederst i saken. I 1892 startet 11 Intervju med helsesøster (Marianne) Helsesøster inveterju 1: Hva mener du om sukker til barn? Mange barn spiser for mye sukker de drikker også for mye sukker (cola, fanta, sprite o.s.v) 2: Har sukker en positiv eller negativ effekt på barna? Sukker er mest negativt p.g.a for mye av det gjør at man ikke får nok neringshold 

6. mar 2017 Det er dette det koker ned til når man setter vanlig Coca-Cola med sukker opp mot Coca-Cola Zero, uten sukker. Se også denne: Tannen lå én måned i cola. Forskjellen på sukkerinnhold blir veldig tydelig når vann og væske koker bort. Mens det etter Coca-Cola Zero knapt ligger igjen noen ting, etterlater  eller en kan bestille klassesett fra (skolen betaler kun for porto). Oppgave 1; Tilsatt sukker. ▫ 1 kjøkkenvekt (til å veie skillingsbolle). ▫ 1 pakke sukkerbiter, 500 g (hvite). ▫ ½ liter lettmelk. ▫ ½ liter Litago sjokolademelk. ▫ ¼ liter Skolemelk kakao (ev. 2 kartonger, så det blir ½ liter totalt). ▫ ½ liter brus (Cola). sukkerbitene utenfra. Både prosessen med å lage konkreter og det å se på konkretene senere er lærerikt for mange. • God morgen Yoghurt : 25 sukkerbiter. • En hel boks nugatti : 122 sukkerbiter. • ½ Coca cola : 24 sukkerbiter. • ½ liter Sunniva appelsin juice : 22 sukkerbiter. • ½ liter tine Iste : 20 sukkerbiter. • 0.7 dl lerum Sukker i cola video | Article | >> ♥♥♥ ?dt&keyword=sukker+i+cola+video&source=dayviews Sukker i cola videoRingnes mener nordmenn foretrekker Pepsi Max. Det kan resultere i en trang til endnu mere sukker og dermed endnu flere tomme kalorier. Foto: TV2  warm air transfer systems tasmania 6-pk epler; 1 pk druer; 1 kg appelsiner; 4 poser kaffe + te og sukkerbiter (er mest sannsynlig på korpsrommet); Drikke – saft eller brus. 1. mai: Steke vafler og servere 1 kasse Urge; 2 kasser Solo; 2 kasser Cola; 1 kasse Cola Zero; 1 kasse Sprite; 1 kasse Pepsi Max; 1 kasse Farris/Bris. Handel på REMA eller tilsvarende på  sc c&m datecom srl 31. jul 2015 Mer interessant er det at for eksempel en tilsvarende mengde Sunniva appelsinjuice gir deg rundt 30 gram med sukker, altså ikke særlig mye mindre enn colaboksen. Drikker du juice får du likevel i deg flere nyttige næringsstoffer enn fra Coca-Cola, så det er ernæringsmessig bedre, men rent sukkermessig 5. mai 2016 #5. Du blir en sukkerjunkie. Take-away, cola, energidrikk, Stratos, sukkerbiter intravenøst… Alt for å holde blodsukkeret og motivasjonen oppe. Dropp Sk-16, her skal det pugges!